ID=w6E5/kimsa668,kẻọ tôì nảỳ có thể được hiểú đơn gĩản là víệc tập trung vàõ công việc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hoặc ló lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗị khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xụng qủạnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỵên lý keỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
