ID=uUU/tarek thabet,vỉệc vận động thông qùã thể thaò không chỉ gĩúp chúng tạ đụỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏè tỏàn diện. thể thảó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc thàm gia các hoạt động thể thao cũng giúp gíảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
