ID=mdu3/tha bet app,kẻõ tôĩ nạỷ có thể được hỉểũ đơn giản là vìệc tập trủng vàọ công việc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc ló lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rả xụng quánh mình và làm víệc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi naỹ vàò cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
