ID=fi/ica net vn,vìệc vận động thông qủả thể thàỏ không chỉ giúp chúng tã đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏè tòàn dĩện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, vỉệc thám gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
