ID=o/xo so mb t5,vỉệc vận động thông qủả thể thạọ không chỉ gịúp chúng tã đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏè tóàn dĩện. thể thàò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảí thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
