ID=n3c/kiemthe tienlinh,vìệc vận động thông qủá thể thaõ không chỉ gịúp chúng tã đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ toàn dĩện. thể thào gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thỏảỉ mái và hạnh phúc.
