ID=j/máy massage cổ vai gáy,kèỏ tôỉ nãỹ có thể được hịểũ đơn gĩản là việc tập trụng vàõ công việc hìện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lọ lắng về tương laí. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đàng điễn ra xùng qủanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
